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こんにちは!!
久しぶりの投稿となります。
皆様おげんきですかー?
7月に入り真夏の暑さですね!!
水分補給こまめにして下さいね!!
今日はお昼に食べた青さのりについての豆知識を少しだけ…
お話しします。
青さのりはお酒の〆に飲むのもいいですよね~
あまり好きではない方も中にはいるかもしれませんが、栄養豊富で
高血圧の予防にも!!
食物繊維もたっぷり入っていて便秘解消にもいいそうです!!(あらっ!女性に多い便秘にいいの??嬉しいわね~
私も便秘だったりする事が有りますが、確かにお通じ良くなる気がする~
それだけでなく老化防止、ストレス解消なども期待できるそうです。(女性にもってこいの食べ物だ!!
素敵な食べ物ですね!!
皆さんもあおさのりを食べていろいろ改善しましょう~((青さのりだけかいっ!!
夏バテ防止には、梅や豚肉、大豆製品(豆腐、納豆)なども食事に取り入れるといいと思います!!
今日はこれぐらいにしておきます。(笑)
久々の投稿よんでいただき有難う座います。
また近いうちに投稿するので今後も宜しくお願い致します。